如果你在 Google 「不知道自己想要什麼」，第一個出現的接續建議詞是 Dcard，第三個是 ptt，到論壇上看看，他們都提到，工作像是被社會逼迫的，只是為了向家人和別人證明自己，卻完全不知道自己想要什麼、喜歡什麼、想做什麼工作。
如果你沒有急迫的金錢需求，不需煩惱下一餐在哪裡，為什麼我們要被逼著做一份不喜歡的工作，過著不喜歡的生活，卻不知道自己喜歡什麼？這不是你的錯，是關乎歷史和社會的結構性問題。
這篇文章，總結了我如何找出自己想要什麼，不需要理光頭、出家這種痛定思痛的大改變，只需要把四個小行動融入生活中，讓時間幫你發酵、複利。文末也有我推薦的書單和 Podcast 喔！本文目錄：
為什麼不知道自己想要什麼？
這個問題的答案，我認為是整個社會結構、歷史和文化的原因。
我們現在的人生，被假設是線性的，每個年紀都有該做的事：學生就要唸書、考試、考好學校，出社會找一份穩定的工作，然後存點錢，結婚生子，把孩子養大，一路工作到退休。
但是，這種人生模式，已經是上一輩的生活方式了，對物資缺乏的上一代來說，錢和食物就等於人身安全，他們沒有太多選擇，相對少掉很多選擇的煩惱。
到了21世紀，科技發展讓物資過度豐富，當我們不需要再為下一餐煩惱，就多出很多選擇，而我們對人生的規劃，卻還在用上一輩的思維做選擇：做任何事，只為找一份更好的工作，有一份更穩定的薪水，卻忽略心靈真正的需求：平靜、生活與工作的平衡，甚至是工作的意義感、使命感、貢獻感。
被社會推著走的人生 RPG，讓我們很難有思考人生的空隙，更別說從小到大的教育，把「工作到退休」的線性思維深深埋進我們腦中。
在學的時候，父母、學校不鼓勵我們花時間去找出內心熱愛的事物和生活，出社會之後，探索自己的成本更高了：你可能得為了做喜歡的事情，放棄眼前穩定的薪水收入，即使你不那麼缺錢。
於是，你變成一個忙碌而不快樂的人，堅持著別人幫你設定的目標，卻不知道在堅持什麼，只知道：犧牲不快樂的現在，可能可以成就未來吧？
- 延伸閱讀：教育如何殺死我們的天賦與熱情？
如何知道自己想要什麼？
2018年，我被迫離開職場，職涯被按下暫停鍵，才得到思考人生的機會，經過三年的探索，我非常清楚自己想要什麼了。
把這三年經驗做個總結，找到自己想要什麼的方法，並不需要痛下決心做什麼大改變，就把四個行動融入生活中，做到兩件事：開拓視野和認識自己。
開拓視野：打破對人生的想像
想找到自己想要什麼，你一定一定要開拓自己的視野。為什麼？
你現在過得開心嗎？如果你過的好好的，你不會讀這篇文章。就是因為你現在的生活不是想要的，你更需要知道別人的人生長什麼樣子。
一輩子住在深山裡的人，不會知道衝浪的樂趣。去看看別人怎麼生活，拓展你的認知界線，看看有沒有你想要的生活方式？
而我開拓視野的方法，是閱讀和聽 Podcast。
我非常喜歡看書，年輕時，長輩和老人都叫我們多讀書，那時我總覺得「吼，又是老人勸說！」。
但當我上了年紀（成為老人？），才發現閱讀的好處。一本書就是一個人的人生精華，你只要幾個小時，就能把別人的經驗值加到自己身上，不是超划算的嗎？
當你帶有問題意識的去閱讀，書本能提供你最有系統、CP 值最高的答案。以我為例，我被迫離開職場後，因為想知道工作既然為了錢，那「錢」到底是什麼？所以我從理財的書開始看起，才學到：上班並不是唯一能帶來收入的方法。
於是我更好奇，有什麼不上班也能賺錢的工作？我開始閱讀新型態工作的書：講多重職業的《斜槓青年》、談網路創業的《一人公司》、討論專職投資者《通往財富自由之路》，以及其他自媒體創業的書籍。
隨著讀的書越來越多，我發現高度自由的網路創業很吸引我，就更主動尋找網路創業、一人公司的資訊，越來越渴望這樣的生活。
除了閱讀，Podcast 是另一種輕鬆開拓視野的方法，可以在通勤、做家事和一個人吃飯時收聽。我常聽的節目是大人的 Small Talk，兩位主持人 Bryan 和 Joe 把在商場打滾十幾年的經驗，化成人生、職場和商業的智慧，給我很多不同觀點；
另一個我覺得很值得聽的，是台灣通勤第一品牌的來賓訪談（僅限來賓訪談）。他們邀請的來賓往往都不存在我的同溫層，包含從銀行退休後，頂下虧錢漫畫店的老闆、嘉義阮劇團成員，以及對生物骨頭充滿熱情的古生物研究員。
不斷擴大你對人生的認知範圍，就能認識更多樣的生活和工作方式，總有一種能打動你的心，甚至成為你的人生願景和使命。
了解自己：找出「你」的使用說明書
有了你嚮往的人生，要怎麼做才能實現？好好善用老天爺賜給你的工具：你自己吧！所以，好好認識自己，才能有效率的使用自己。
知名作詞人林夕說：「認識自己是最難的！」
想徹底認識自己，最快的方式，是直接被重大事件衝擊、發生重大轉折點，可能是像我一樣突然被資遣，或是失去親人、健康出問題等等。
但我們不可能像個木頭，默默等待重大事件發生，況且沒有人想要遭受重大打擊呀！因此，平常在生活中，就要有意識、有方法的認識自己。
我把三種我在探索時期使用的方法，統整成三種工具，分享給你：
1. 心理測驗：讓別人告訴你你是誰
我們對自己的認識，大多來自自己的主觀想法。不過，只要是主觀想法，就一定會有認知偏誤。
舉個例子，當工作得到升遷，你會認為是自己的努力，但當你業績不理想時，就會傾向責怪外部原因：疫情、景氣不好、團隊成員失誤。因此適度參考第三方心理測驗，可以幫助自己跳出主觀意識。
但要注意，很多心理測驗沒有學術支持，不見得能真實反應你的性格，因此建議你多做幾種測驗，並且從不同分析中，找出共同關鍵字，並配合你的生命經驗來參考。
過去我一直以為自己很活潑外向，做完三個心理測驗後，三個測驗都說我是「內向」「紀律」「嚴謹」的人，我才發現自己是個「外向型的內向人」。
2. 在生活工作中觀察自己
很多讀者會寄信來詢問人生問題，都提到：不知道自己喜歡什麼。但我發現，他們定義的「喜歡」，很容易固定在一項既定職稱中，例如我想當「工程師」，我喜歡「打電動」。
仔細想想，你「為什麼」想當工程師？每個人的工作中，包含了各種「硬」技術和「軟」技術。以工程師來說，寫程式碼是一種硬技術，把程式碼解釋給不懂的人聽是一種軟技術。你喜歡的，可能是把程式邏輯解釋給別人聽的感覺，而不是寫程式碼本身；
如果你喜歡打電動，你「為什麼」喜歡打電動？是喜歡破關的成就感？還是和網友一起組隊，和別人合作，或是指揮團隊的感覺？還是在動森裡建造夢想中的島嶼擺設，讓你很快樂？
一項既定的工作和興趣，有很多細小的工作和步驟，你不可能全部都討厭，也不可能全部都喜歡。把工作和日常活動拆分成各個小步驟，觀察自己到底是喜歡、討厭哪些步驟？你的興趣，就藏在這些線索中。
我運用這個方法，發現自己喜歡行銷工作中的文案寫作、整理數據，並且結合日常喜歡整理東西的感覺，總結出「我喜歡把事情弄得有條有理」，所以才開始寫作、經營部落格，因為寫作可以幫我把腦中的想法整理好，而我很享受這種感覺。
3. 從生命歷程找出線索
把人生過往的重大事件一一列下來，分析這些事為什麼讓你印象深刻？它是好到讓你印象深刻，還是爛到讓你無法忘記？從這些好事和壞事中，找出共同的關鍵字和特點。
生命歷程圖會告訴你，是什麼東西激勵了你？你如何利用曾經激勵你的東西，再幫你的人生創造高峰？什麼事情讓你感到恐懼？而你未來該如何避開恐懼，或是克服恐懼？
例如，在我的生命歷程中，我發現自己的高峰，都發生在「自由」的時候：自由的大學生活、遠走高飛到爸媽管不到的歐洲、在不用打卡的自由新創工作；我也發現自己的低潮，都和「被人否定」有關：小時候被媽媽否定、失戀、失業，這些發現都對我現在的生活有決定性的影響。
開拓視野，幫你找到你想成為的人、嚮往的生活和工作；心理測驗、日常觀察和生命歷程，則是讓你知道有什麼工具，能幫你實現嚮往的樣子。
我用這四個行動，找出我嚮往的樣子：我想要自由的生活，但是我有點內向，所以經營自媒體、網路創業很適合我；而我從日常觀察中，發現自己喜歡整理、寫作，因此我決定利用寫作經營自媒體，去達成我想要的自由生活。
現在，我很清楚自己要什麼，也知道自己為何而忙，希望這四個行動，能幫到迷惘的你。
知道自己要什麼，需要時間
方法告訴你了，我還有責任告訴你：養成吸收新知、時刻觀察自己的習慣，並不會幫你馬上找到人生方向的答案。
我們花了二三十年，讓自己人生迷惘，要找到方向，自然不是一頓飯的時間。唯一能加快速度的，是你把這些小行動確實融入生活，一段時間後，你會慢慢看到他們發酵，逐漸描繪出你想要的東西。
《牧羊少年奇幻之旅》裡面有一句話我很喜歡：
當你真心渴望一件事，全宇宙都會聯合起來幫你。
在你找到想要的東西之前，你要先真心渴望「找到自己想要什麼」。你會發現，全宇宙會聯合起來幫你，幫你找到方向。
加油！
這篇文章有幫到你嗎？有的話，請幫我點五個讚。幫助你是我寫文章的動力：
感謝版主無私的分享，這篇文章內容真的太棒了！
原來可以藉著「多看多聽」，看別人怎麼生活，聽別人談天說地，來找到自己的目標。
原來深入剖析自己「為什麼」特別喜歡做某些事，可以找到真正適合自己發展的方向。
相信這篇文章一定能幫很多人（包括我）找到人生的出路。
祝福版主事業蒸蒸日上、健康幸福快樂！
這些都是對我很有幫助的東西，我相信一定也能幫助曾經遇到跟我一樣困境的人，也希望同樣有幫助到你！
謝謝版主的分享? 我也分享了這篇文 希望更多迷茫的人能看到
謝謝你的分享?