【人生系統思考課】迷你課程

課程長度:50 分鐘

王木木

嗨,我是王木木。

很謝謝你把課程上完了,希望課程可以讓你了解,為什麼你會迷惘、為什麼你會困在這樣的狀態中出不去,以及對你的下一步有更清楚的方向。

如果你覺得這堂課程對你有幫助,也歡迎點擊下面的按鈕,裡面有正式課程更詳細的資訊,包含上課方式、價錢、課程內容等等。

那我們就課程裡見囉!

學員討論區

你今天在課堂中學到了什麼呢?你覺得哪個原因讓你最有感?歡迎留言跟我分享上課心得!

182 Comments

  1. Doris Chen

    本身是做業務開發的工作,因為同儕競爭壓力非常的大,且最近的業績不佳,開始萌生想轉職的念頭。 會找業務工作就是因為錢多,但是壓力也大到令人窒息,前面好幾份工作都是這樣,一直陷入無限的循環~ 因為錢去做業務–>因為錢多—>壓力大–>想轉職–>沒想法–>又回到第一項,但沒做到業績也就跟一般薪水一樣! 我現在的工作真的不快樂,每天被業績數字霸凌,身體狀況也變得很差,開始懷疑自己行屍走肉,為什麼要過得那麼累? 可能腦海裡的某些想法已經被制約了,所以動彈不得!

    • 王木木

      其實我覺得你要恭喜你自己~~因為你已經意識到這個惡性循環了,是一個改變的契機!你會漸漸發現錢不是人生最重要的東西,如果沒有健康的身體,有錢有什麼用呢?

  2. 比兒

    站長您好:
    我今年快進入4字頭,是名患有輕度躁鬱症的人。
    關於對人生迷惘的原因,四個全中,我昰在公立醫院上班的行政人員,大部分同仁
    都是公務員、不然就是醫療背景的專業人才。
    我的工作很簡單,薪資也尚可。就昰在公司內跑跑公文、必要時作點簡單的清潔還有勞務工作就好。
    工作上多出來的時間其實不少。同仁鼓勵我作在職進修,我都是半途而廢。因為我真的不知道那些在職進修對自己的必要性。
    比如一直念英文拿到多益黃金證照,就是為了找到更好的工作嗎?考公務員也是。
    為甚麼我要為了別人的建議和攀比,去作我不想作的事情,
    「沒出息,時間那麼多還不提升自己,魯蛇」「那麼年輕,卻在這裡作這麼簡單的工作」,應該是部份忙碌同仁對我的感受。
    其實對自己覺得作簡單工作也很好,平淡過一生也很好,有的時候又會覺得自己是不是可以再更好一點。
    近日面臨要轉換新單位的可能,那一份對環境還有未來的不確定性,讓我感到焦慮,於是我搜索到了這個網頁。
    我自認昰高敏感人,對人際應對進退很不擅長也感到吃力。工作明明很單純,卻常常過度在乎別人對自己怎麼看,
    導致下班後頭腦裡依然打轉著白天工作的人際互動,還會有不切實際的期待想要把工作上的同仁當朋友,下班傳訊息
    也曾去也做過諮商、跟家人的討論和摸索。
    即便我感覺自己對作業員方面的工作有興趣,簡單的手工操作我還可以,
    卻因為薪資還有勞力(可能一天要站8小時以上)、跟人際關係還有要轉職的不確定性而卻步。
    我自己現在設定的目標是找出自己的興趣並發展第二專長,看能否經營成副業,找到我的生活重心,如此我就不會再把我的生活重心
    一直放在白天的工作上了。要達成這樣的目標大概還要很久吧…..

    • 王木木

      其實,我想跟你說聲恭喜!你一定覺得很怪,要恭喜什麼?

      你已經意識到,我們根本不需要為了達成別人的期待,去做自己不喜歡的事情;你也很清楚自己想要的只是簡單工作和平淡過生活。

      這比做到百萬、千萬年薪,終日為工作勞碌,卻不知道為何要這麼辛苦的人,強上一百萬倍了。

      比起金錢,心靈的平靜是現代人更稀缺的資源。

      興趣就藏在你的日常生活和工作中,仔細觀察一定能找到。

  3. 比兒

    站長您好:
    謝謝您給我的鼓勵,我其實還是分不太清楚興趣跟嗜好的差異。
    我從小到大不用靠堅持就自動會去做的事情就是娛樂了。打電動跟追劇?
    想把娛樂當成飯吃我想到的是遊戲直播實況主,追劇的話是像影評那種。
    偏偏我不是喜歡在鏡頭前出風頭的人。
    我會換新單位的原因是,舊單位的長官不滿意我的工作表現,儘管我已經盡了最大努力。
    換了新單位也剛好讓我換新環境,新的環境人際關係跟工作內容都更單純。
    我跟家人同住,他們也是不要求我要多好的工作,只是希望我能夠平安的活下去就好。
    居住也不用煩惱。
    只是我會擔心,我若再不培養自己的第二興趣/專長,如果沒有這個能夠支撐成為穩定收入的第二興趣/專長。
    下一次也許沒有那麼好的運氣可以調到其他新單位,輪到我被資遣的時候,我的人生怎麼辦?
    我真的完全同意您的觀點,不能把工作當成人生的全部。因為這個工作帶給我的挫折真的讓我不好受。
    晚上回家想到都還會鼻酸掉淚。
    我的內心不夠平靜,因為當我看到同輩結婚生子,那樣看家庭和樂融融的生活,
    看到同仁彼此有話題聊,儘管我知道我本來就不屬於他們的圈子,
    我還是會羨慕。還是會責怪自己「我怎麼現在還在這裡」,半夜睡覺驚醒也是這樣的念頭。
    設定人生目標真的不容易。但我打算試著照您說的方法一步步做。您的網站就像寶庫一樣!

    • 王木木

      很高興人生研究所能幫到你!

      其實你應該慶幸自己已經發現工作不是人生的全部,也下定決心從現在開始培養第二興趣或專長。

      或許喜歡玩遊戲、追劇能創造的價值,不只是實況直播主或影評,網路還在高速發展,沒人知道未來這些嗜好可能會長出什麼樣的新職業,重點是保持觀察、持續投入,同時也不斷嘗試以前沒接觸過的新領域,也許就能發現你的第二興趣/專長!

      責怪自己並不能讓事情變好,起身行動才能喔!

      • 比兒

        感謝版主耐心閱讀。我會依照版主的指點一步步前進:)。

  4. 想當一個幫助他人成功的人

    Hi 木木您好,
    這大概是我這一年來第五次重新回到你的網站,瀏覽你的文章.而這是第一次參加這個迷你課程,也是第一次在這裡留言.
    這次重新回到這裡,因為我還是有一點迷惘自己人生的目標 主要問題還是在於該如何行動?要如何開始?在你分享” 迷惘時,就閱讀吧!”的文章裡所提到的黃金圈理論影片,讓我稍微對於自己人生的目標有了一點點想法.加上做了你文章推薦的心理測驗 (MBTI),我好像更能確定我就是一個喜歡幫助別人成功的人.

    在這裡想要先跟你做簡單的自我介紹,兩個月前自己衝動裸辭了,離職的主要原因其實就是內心的聲音太強大了,自己知道當時的那份工作,不是做不起來,而是沒有興趣做,每一週都是在想好想要禮拜五趕快到來.自己內心的聲音一直告訴自己,那份工作不是最能發揮自己的長處的地方.在這待業兩個月裡,不敢說自己有安排很多事情是可以幫助找到人生的目標,但有嘗試了一些自己可能覺得感到有興趣的事情,也算是給自己放了一個小小的假.像是在電商平台上賣起了一些商品,開始閱讀了一些書籍,考了水肺潛水的證照.然而兩個月過去了,終於稍微認識了自己,也有了一點方向想要找尋自己的下一份工作.我的MBTI是ESFJ執政官人格,而ESFJ的特質也就是樂於助人,適合的工作也是教育類的居多,像是: 小學教師、特殊教育教師、托兒服務、教育行政工作、顧問、社工、護士。這讓我意識到,其實我自己是一個喜歡幫助別人的人,但小學教師,好像也不是我真正想做的職業.後來看完了你的影片後,我發現其實你在做的事情,也可能會是最接近我想要做的事情,因為我相信你的網站帶給很多人很大的安全感,也點亮了很多正在對自己的人生迷惘的人,這份幫助到他人的成就感,或許就是我在找尋的成就感,想請問木木您,我該如何更確切知道自己的哪些能力是可以幫助他人成功?或是有哪些職業可以先嘗試?幫助他人成功也能夠可以滿足經濟上的需求嗎?

    不好意思一下子打了那麼多,但是自己真的很希望可以找到一份是會讓自己進入心流的工作~ 謝謝妳!

    • 王木木

      你說的那些職業,的確符合我們傳統上對「幫助」的定義,不過我覺得我們可以看得更廣,只要「幫助別人成功」,都算是一種幫助。

      這裡的成功,不是指賺大錢、升官這類世俗定義的成功,而是「成功解決問題」,像我就是分享成功走出迷惘的經驗來幫助別人,也許你的成功經驗會是減肥成功、走出失戀、學會內心的平靜、成功說服主管採用你的提議⋯各種各樣的成功經驗,只要能複製到別人身上,都是在幫助別人。

      所以,你現在能做的是,請想想看自己曾經有什麼成功的經驗?如何讓別人複製你的成功經驗?

      至於能不能滿足經濟上的需求,絕對可以,當然你會需要花一些時間努力、需要一點商業 know-how,報酬也會來得比較晚,但是以我自己做這個網站的經驗,絕對是可以的。

  5. 荳荳

    Hi木木:
    我在某社福單位已任職十一年,擔任主管職的我,近年因組織變動快、追求績效、高階主管溝通方式非常直接,近期讓自己感到壓力很大,有萌生想離職的念頭,目前仍在思索下一份工作的方向。對於妳說的,學生時期大家追求課業成績表現、疏忽了才藝軟性學習很有感,我女兒明年也將上國小一年級,近期我也在蒐集一些資料、看看別人的經驗,以至於希望可以給孩子是適切的安排。目前都尚未有解答,找尋答案中,很不簡單。

    • 王木木

      同樣身為媽媽,我也是很煩惱以後要怎麼讓孩子不要再走我們走過的錯路,雖然我兒子才一歲多 XD 我目前的想法是,讓孩子多接觸不同才藝、運動,什麼都接觸一點,看看有沒有特別有興趣的領域,並且多多強調世界上不是只有成績才是重要的。教育真的是好難呀!

  6. pig

    主要是第1、4點,不知道自己到底想要什麼,覺得自從畢業後一直處在迷惘的狀態,到現在已經做過幾個不同的工作,但每次待業後求職像回到原點一樣,前份工作中也是因為這樣想著不如考公職看看,被資遣後的這一年就順勢全力準備考試,結果只差一點,但也無法繼續承受全職考生不知是否能成功+沒收入的雙重壓力,這幾個月找工作雖然不是完全沒機會,綜合條件考慮下來沒辦法match,好像也是有點陷入”念什麼就該做什麼”的思維而不敢跨出領域太多,還有”捨棄收入比較低的選擇,然後覺得自己找不到興趣”。
    找不到自己的方向加上30初的年齡焦慮,就像個無頭蒼蠅,不敢貿然踏入任一個選擇,接下來有打算去上職訓課程,也不確定是否該投入那幾個月的時間,還是該專注於求職。
    在渾沌迷惘中今天剛好看到木木的課程,覺得有被點出幾個之前沒注意到的觀點,期待明後天的課程。

    • 王木木

      完全理解「每次待業後求職就像回到原點」,在經營部落之前,我也是當了好幾年的無頭蒼蠅。

      回想20幾歲的我,每次找工作都要面臨一次迷惘和焦慮,最後終於塵埃落定、選擇某個方向,幾個月之後,又會懷疑自己當初選擇這個工作是對的嗎?

      很開心聽到課程有點出你沒想到的部分,希望明後天的課程能繼續啟發你!

  7. 陳小姐

    站長您好
    我覺得我這四點都有,成長過程中從小就希望達父母 老師的期待,導致現在如果有自己的想法 或跟別人不同時,自己就會害怕,缺乏勇氣
    因為不知道興趣目標,也讓自己很迷惘
    我希望可以找到自己的人生目標,做有價值有意義的事。
    我現在的狀態是對於自己很沒有自信,很多事都順著別人,我想問站長 有什麼方法可以讓自己重拾信心,一開始可以怎麼開始。

    • 王木木

      我覺得是遇到選擇的時候,在心中問自己一個問題:「事情的結果是誰要承擔」?如果是別人,那順著別人倒也無妨;如果結果是自己要承擔,順著別人的結果,會是好的結果嗎?

  8. 洪先生

    我四項都沒有,被人重視就要背負每個人有型或無型的索取,單一的付出換來的是常態的無視,或燃燒自己照亮別人,結局還是相同,我原本以為助人為快樂之本,花錢.時間上課成為照顧服務員,做二個月居家2.0接觸各種社會型態,和空班的等待(因為迷惘),我要的是自由,可是現實確是眼睛睜開就要花錢,我能一餐只吃二個饅頭配白開水,或在家冥想,不感覺餓就只喝水,對任何人事物就算好奇也是短暫,沒上完您三天課,還未知後續。

    • 王木木

      嗨嗨 洪先生~我認為在為迷惘找到答案之前,填飽肚子還是最重要的,如果攝取不到足夠的熱量,大腦也沒辦法好好思考人生呀~

      自由雖然很美好,可是自由還是要先有一些基礎建設,像是經濟、工作能力和獨立思考的能力,再來設法獲得自由。

  9. 昀而

    站長好:
    感謝您的解惑課程,這四項都有出現在我生命各階段,汗顏的是 年紀已56歲,還在迷網人生.
    隨著嚐試很多不同工作,慢慢從中歸納出自己想要的工作,但也力不從心,有年紀大了 不被接受,察言觀色 一不小心 就被列黑名單了 職場上 崎嶇 勞心勞力 不被看見

    • 王木木

      其實我覺得你很厲害,能在這樣的年紀還能保持觀察自己的喜好!我知道很多人在步入中年之後,受到家庭、經濟等等各種現實因素,逐漸放棄理想,然後就這樣直到退休、老去⋯。

      認識自己真的是最重要的,也是一輩子的課題,我想一個人無論幾歲,都有認識自己的需要和義務~

  10. 傻傻的

    看完第一天迷你課程很有共鳴

    ,40+了,35歲前都在私人企業

    ,因為沒安全感,所以轉考公務
    人員,進公職後不僅沒解除我的沒

    安全感,也越來越不開心,很想打
    掉重練重新學習感興趣的領域,然
    後轉換跑道,但如你說的出社會

    後探索的成本變高了,之前也沒
    理財,怕以為的興趣會不會又是自己的一廂情願,現實與理想不符,一直猶豫停滯,很想努力

    ,但迷惘不知該往哪個方向發力.

    • 王木木

      雖然探索的成本變高,更需要步步為營,但總比因為害怕而完全沒有行動更有意義。

      也許公職讓你覺得不開心,但是公職的確是一個很好的安全網,在財務和時間上能支持你的探索計劃。先把腳下的基礎打好了,再嘗試跳高,才有施力點,落下時也確保有東西能接住你!

      後續課程將引導你如何做迷惘的思考,敬請期待?

  11. 小魚

    今年24歲
    是一個畢業快兩年的金融業小職員
    本身大學讀的科系也是財金系
    覺得第一點不知道自己想要什麼最有共鳴
    從小到大我都不懂得要去尋找自己想要什麼
    就是按部就班過一天是一天
    家人或師長給我什麼建議我就會照著做
    甚至連大學科系也是聽從老師的建議選的
    開始工作後也依著爸爸的希望回到較落後的鄉下小企業
    最近意識到自己真的不喜歡這樣得過且過的日子
    想要變得更好更進步的人
    但我還是不知道該怎麼尋找自己想要的東西
    也不知道該怎麼踏出改變的第一步

    • 王木木

      我懂你!我也一直追隨這社會的期待在過活,從沒想過自己想要什麼,直到在工作上遇到挫折,才發現自己不認識自己

      明後天的課程將會繼續引導你走出走出自己的方向~

  12. Cara

    其實我剛迷惘沒多久,這讓我很辛苦,後來發現原來迷惘的人非常多,並不是性別、年齡、學歷的問題,不過我現在仍然迷惘⋯

  13. 迷茫的魯蛇

    站長你好,
    今年是29邁入30的一年,
    上述四點因素都有感覺,個人的排序是 1 > 3 > 4 > 2
    最有感的第一點,對什麼東西有興趣,
    這到底是一個什麼樣的心情?
    搖頭,聳肩,我不知道,我怎麼會知道?
    想破頭也不知道自己到底可以做些什麼?
    好羨慕漫畫中的主角,
    能夠清楚知道自己要的什麼,
    有決心毅力去達成他的目標,
    適合我的位置,
    到底會在哪裡呢?

    • 王木木

      因為主角只活在漫畫中,而不是真實的人生中啊⋯

  14. 大迷茫

    妳好:
    本人邁入29歲,上完第一天課很有共鳴,畢業後在一家公司上班,品牌行銷部當任助理到專員,即將滿四年,之所以當時被錄取也是因為他們市場發展的國家語言是我的母語,四年來沒有學校任何東西,自己也知道這樣下去很不行,但是因為三個原因讓我拖到現在,第一,若不做自己母語相關的工作,語言必定忘記,第二,公司基本上可以準時下班,第三,有金錢的壓力,這些原因導致不敢離職,能拖則拖到如今,加上自己的母語工作,再去找也非常不好找,自己也不知道自己興趣,也沒有專長等,今年過完年回來,公司突然資遣了主管,我意識到自己情況不樂觀,雖然公司依然需要我母語的市場發展,但我問了自己,自己在這邊什麼也學不到,自己對行銷也不怎麼興趣,各方面的壓力及迷茫…,至少希望找到新的興趣也好,或去學新專業上課罷,近期就放手的決定離職,目前就是迷茫找新工作狀態…

    • 王木木

      如果你已經提離職,那恭喜你為自己做下了人生重要的決定~

      如果還沒,先騎驢找馬,找到下一份工作,或離職後的生活重心再離職會比較好,才不會突然不知道要做什麼,或突然斷炊

  15. 去年的我要步入30歲,覺得自己高不成低不就的,還以跟另一半在一起沒有長進而跟對方提分手,但現在我才領悟到是我的焦慮控制了我的大腦,把工作金錢當成判定自己的依據,還放棄了其實自己很深愛的人,現在的我還是不知道自己要做什麼,每天越來越不想去上班

    • 王木木

      已經發生的就發生了,糾結在過去能改變什麼嗎?從現在開始變好,是不是更有用?

  16. Julia

    在即將29歲的時候被通知大環境因素沒辦法需要配合公司的政策而被資遣了,也覺得我很努力,為什麼這件事會發生在我身上,頓時好像失去了目標,對自己也很沒自信,並不知道自己的興趣專長是什麼?自己想要的是什麼?完全沒有任何想法,面臨要找下一份工作也很迷茫,今天看完第一堂課,讓我好好去思考這四項,有嘗試著思考為什麼要太在意別人的眼光,而不是傾聽自己的聲音…謝謝木木的分享,讓我又再度認真思考這件事,加上後面說的工作不是人生的全部,人生包含了五顆球,只有工作還可以有彈力…其他顆球才是應該要被注重的,因為可能掉落就會彌補不回來,希望後面兩天的課程我可以思考的更多!謝謝木木

    • 王木木

      同是資遣人拍拍,這是一個人生轉折的機會,不妨趁這時候停下來好好思考什麼才是人生最重要的事?

  17. 陳珮珮

    木木你好,從出社會開始我就相當迷惘,不知道自己能做什麼,想做什麼,我以為我會安穩的考上公職,準備了兩年,沒有考上。為了支撐生活,所有的工作都是先求有之下得來的,也就是進入門檻不高的產業,但總是堅持不久。我知道自己的部分特性就是沒有耐心,工作還做不穩,眼光總是想要往更高更好的地方去成長,去年31歲的我,不再用力執著於未來,我清楚自己喜歡需要到處走動的工作,所以現今從事賣場的工作。但老實說,雖然這份工作我喜歡,但我覺得未來的前景,我並不看好,我內心追求的薪水和現在有所差距,所以現在的我也兼職保險,為的就是追求金錢。但老實說,業務工作我真的覺得相當勉強自己,我只是不斷說服自己,這就是成長的過程,但其實我的成績並沒有因為我這樣想而有成長,反而因為壓力大,每天都想逃避出門,如果可以,我真的想要熱愛自己的工作,認為我的工作很有價值,並且持續不斷的成長,這堂課讓我學到金錢不是唯一的指標,只是我還沒想到除了金錢,我還熱愛什麼。

    • 王木木

      金錢很重要沒錯,但你賺了那麼多錢,你要用這些錢來做什麼?那才是你真正想做、熱愛的事。

  18. 匿名訪客

    謝謝木木站長。
    我很高興可以看到木木站長的網站,才發現原來對自己人生迷惘的人那麼多。今年即將邁向35歲的自己,突然發現自己的工作雖然很穩定、薪水也不錯,但工作的內容其實是自己很不喜歡而且很沒成長性;但為了薪水,我撐了快10個年頭,近期聽到同事有人換工作,我索性也打開履歷,但發現竟然這10個年頭根本就沒什麼特別可以拿出來寫的,才驚覺自己怎麼那麼慢才覺醒,心理很驚慌,不想要在未來的30多年的人生當中,都花大部分時間做自己不喜歡的事情,雖然說工作不是人生全部,但工作的確佔了我們大部分的人生,好希望可以每天一起床,就知道我今天該為這件事情努力,但找到自己的目標、興趣真的很不容易,以前學生時代真的沒有好好的探索,到現在這個年紀是不是已經太晚了?最近不斷責備自己。是不是像站長說的,應該從多閱讀當中可以找到自己的答案呢?期待下一堂課程。

    • 王木木

      這不是你的錯,不需要責備自己,反而要感謝醒來的自己、採取行動來上課的自己。

      有一句我很喜歡的話:「種一棵樹最好的時機是十年前,其次是現在。」過去的已經過去,從現在開始改變,永遠都不算晚哦!

  19. 陳皓麟

    真的好迷惘,,,
    我覺得我四個都有!
    現在的我,不知道不清楚自己的興趣,或許我喜歡打棒球、籃球,在碰撞,在打擊,在得分,在獲得掌聲等等這樣的自我滿足後才感覺好像真的在活著!也喜愛釣魚,但女朋友說我忌水,不讓我去釣,,,
    我以前從事油漆,做了也快三年,但越做越沒感覺,現在搬家了,到了一些餐廳打工,但總是提不起興趣,整天假笑!
    我想找一個可以自我成長學習、可以兼顧家庭的工作,想活出一個不一樣的人生,而不是每天都跟社畜一樣,我想讓人羨慕,讓人驕傲!出頭天,走路都有風
    但我也很沒有自信,,,更沒有熱情,,,我好累,好難受,,,

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