戴眼鏡和帽子的男子眺望著遠方思考

不想上班!工作倦怠怎麼辦?三方法擺脫職業倦怠

職業倦怠、每天都不想上班怎麼辦?當你長期處在不舒服的工作壓力,就會進入工作倦怠期。工作倦怠雖然不是疾病,卻會讓你失去工作動力,變得容易生氣、沒耐心,降低工作表現,更嚴重的還會失眠、心悸、頭痛或胃痛!跟你分享工作倦怠期的症狀、原因和三個解決方法。