戴眼鏡和帽子的男子眺望著遠方思考

不想上班!工作倦怠怎麼辦?三方法擺脫職業倦怠

職業倦怠、每天都不想上班怎麼辦?當你長期處在不舒服的工作壓力,就會進入工作倦怠期。工作倦怠雖然不是疾病,卻會讓你失去工作動力,變得容易生氣、沒耐心,降低工作表現,更嚴重的還會失眠、心悸、頭痛或胃痛!跟你分享工作倦怠期的症狀、原因和三個解決方法。
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迷惘時,就閱讀吧!帶我走出迷惘的八本書籍推薦

對未來、職業很迷惘、不知道人生方向的時候,就閱讀吧!大學畢業後,我對人生、工作一直都很迷惘,直到快30歲遇到人生挫折,開始大量閱讀後,才正式撥開迷霧。身為鋼鐵型人格的物流師,我推薦的這四本書,都是非常有用的理論和方法論,絕對不是只有安慰劑作用的雞湯書。