「害怕失敗」的完美主義,只會讓你更加不完美2024-08-19Posted in走出迷惘, 認識自己沒有留言想轉換跑道,卻害怕之後會不喜歡?想出國闖蕩,擔心回來找不到工作?想去研究所深造,怕之後對工作沒有幫助?害怕失敗,其實都是「不行動」的藉口。然而,害怕失敗的心態是怎麼產生的?一切要從完美主義和固定型心態說起。
《強風吹拂》:讓你忍痛咬牙也要撐下去的,會是什麼?2024-06-24Posted in走出迷惘, 認識自己1 留言跑步和人生很像,不到終點,跑者不會停下腳步。可是「終點」在哪裡?你想從人生/跑步中追求什麼?跑步的意義是什麼?《強風吹拂》描寫一群大學生參加馬拉松接力的過程,從中探討更深層的人生議題。
人生目標是什麼?四個步驟,設定你的人生目標2024-05-10Posted in走出迷惘, 認識自己3個留言快要30、35歲了,還是找不到人生目標?不知道自己想做什麼、喜歡什麼,該怎麼辦?我們需要重新認識「人生目標」的定義,才能找到正確的人生目標。文末附上人生目標規劃表,免費下載。
找不到興趣怎麼辦?10種興趣測驗幫你探索興趣2024-05-03Posted in走出迷惘, 認識自己15個留言找不到興趣嗎?這篇文章深入探討興趣的定義,並介紹9種測驗工具,幫助你找到自己真正的興趣所在。無論是職業興趣、人格偏好或學習風格,透過詳細解說和實用範例,輕鬆探索個人天賦及方向。最後提供實用技巧,培養行動力、克服內心障礙,讓你邁向熱愛的人生。
《匱乏經濟學》心得:一本今年必推的好書2023-12-26Posted in走出迷惘, 認識自己沒有留言今年一定會收進推薦書單的書:《匱乏經濟學》,這本書在探討人們如何面對「擁有的比想像的少」帶來的不快樂,而這個「擁有」,可以是金錢、情緒和時間。
人生的意義到底是什麼?活著目的是什麼?2023-07-07Posted in走出迷惘, 認識自己4個留言當人生、工作穩定,20年後的自己大概跟現在沒差多少,還能做什麼有意義的事?人生的意義和目的什麼?生命的價值在哪?人為什麼要活著?哲學家總是把問題想得太複雜,換個角度想,答案竟然如此簡單!
不知道自己想要什麼怎麼辦?四個微行動,開始改變自己2023-07-07Posted in走出迷惘, 認識自己5個留言如果你沒有急迫的金錢需求,不需煩惱下一餐在哪裡,為什麼我們要被逼著去做一份不喜歡的工作,過著不喜歡的生活,卻不知道自己喜歡什麼?只要把四個小行動融入生活中,用心觀察,就能找到你想要的東西。
人生規劃怎麼做?用「地圖思維」規劃你的人生!規劃表&範例免費下載2023-06-05Posted in走出迷惘, 認識自己17個留言怎麼做人生規劃?生涯規劃不是選擇題,而是「創造」!「地圖思維」教你用三個步驟:我要去哪裡?我在哪裡?我要怎麼去?最後創造一份人生規劃路線圖,制定短中長期計畫。
我花兩年走出迷惘的方法,全都濃縮在這張表了(人生分析表免費下載)2023-06-05Posted in走出迷惘, 認識自己2個留言不知道人生接下來的路怎麼走,感到人生迷惘嗎?兩年前,我也跟你一樣深陷迷惘漩渦,不知道如何做選擇,所以我花了兩年徹底研究「人生」這個貫穿一輩子,卻很少被討論的話題。
什麼都不想做?生活沒動力怎麼辦?四招急救法分享2023-06-05Posted in走出迷惘, 認識自己沒有留言你有生活倦怠的經驗嗎?明明應該要洗衣服,卻攤在床上不想起身;明明該出門運動,但只想無腦放空看 YouTube.. 你進入倦怠期了!該怎麼辦?跟你分享我對付倦怠的四個方法。