man in blue and brown plaid dress shirt touching his hair

委靡不是病,卻能蠶食你的希望

最近是否覺得什麼都不想做,沒有動力?這種狀態稱為「委靡」,它介於健康與心理疾病之間,讓人感到停滯不前,對生活失去熱情。前陣子我剛經歷了這種狀態,因此我閱讀了《委靡解答之書》,我學到了委靡的成因、如何重新調整目標與期待,找回動力與生活的意義。如果你也正陷入這種無力的狀態,歡迎一起來理解並走出委靡,重新燃起內心的希望。