《轉念,就會有奇蹟》心得:看見即是自由,自由就能轉念2025-01-21Posted in走出迷惘, 認識自己No Comments這本書,讓我想到榮格的一句話:「你的潛意識操控著你的人生,而你稱其為命運。」這本書為我說出出社會十年來,經歷創業、就業、資遣又創業的心境轉換才學會的事。
你不必那麼好,也沒關係2025-01-21Posted in走出迷惘, 認識自己No Comments當人生陷入低谷時,該怎麼找到平靜?這篇文章,是我今年最大的學習:從焦慮自律到放下執念,學會不再追求完美目標,而是擁抱當下的滿足感。
我們為什麼要唸書?2024-12-16Posted in走出迷惘, 認識自己No Comments孩子成績不好,家長該怎麼辦?分享親身經歷,從成績谷底到翻身黑馬的過程,並深入探討「動機」如何影響學習成效,搭配自我決定論的三大需求,教你如何幫助孩子內化學習動機,讓讀書成為他們的選擇,而非壓力。
《請叫我遊民小姐!》從社畜到遊民的華麗轉身2024-11-11Posted in走出迷惘, 認識自己No Comments遊民小姐的故事顛覆了「成功」的定義,從社畜到自由自在的「高等遊民」,她放下職場高位,選擇低慾望生活與財富自由。透過她的故事,或許你也能找到心中的自由之道。
委靡不是病,卻能蠶食你的希望2024-09-23Posted in走出迷惘, 認識自己No Comments最近是否覺得什麼都不想做,沒有動力?這種狀態稱為「委靡」,它介於健康與心理疾病之間,讓人感到停滯不前,對生活失去熱情。前陣子我剛經歷了這種狀態,因此我閱讀了《委靡解答之書》,我學到了委靡的成因、如何重新調整目標與期待,找回動力與生活的意義。如果你也正陷入這種無力的狀態,歡迎一起來理解並走出委靡,重新燃起內心的希望。
「害怕失敗」的完美主義,只會讓你更加不完美2024-08-19Posted in走出迷惘, 認識自己No Comments想轉換跑道,卻害怕之後會不喜歡?想出國闖蕩,擔心回來找不到工作?想去研究所深造,怕之後對工作沒有幫助?害怕失敗,其實都是「不行動」的藉口。然而,害怕失敗的心態是怎麼產生的?一切要從完美主義和固定型心態說起。
什麼都不想做?生活沒動力怎麼辦?四招急救法分享2024-08-05Posted in走出迷惘, 認識自己No Comments你有生活倦怠的經驗嗎?明明應該要洗衣服,卻攤在床上不想起身;明明該出門運動,但只想無腦放空看 YouTube.. 你進入倦怠期了!該怎麼辦?跟你分享我對付倦怠的四個方法。