工作失去熱情、沒有動力怎麼辦？該離職嗎？

你上次對工作充滿熱情的時刻，是什麼時候呢？一年前？三年前？還是十五年前？

工作了將近十年，我經歷過幾次熱情高漲期：進到有興趣的產業，期待工作能讓我見識更多、體驗更多；或是公司正在高速發展，每天都有新挑戰，高速步調讓我覺得每天都在進步；

只是，幾年過後，我的熱情最後都消失了，工作就像一灘死水，動不了，又隱隱發臭，想到上班就很憂鬱⋯ 當時充滿熱情的自己去哪了？

這篇文章跟你分享，我從音樂產業、行銷、一路成為部落客的十年時間，我對「工作熱情」的體悟。本文目錄：

• 有興趣，就有熱情…嗎？
• 為什麼工作會失去熱情？
• 高薪不能給你工作熱情
• 對工作沒熱情，要離職嗎？

有興趣，就有熱情…嗎？

說說我的故事吧。

大學時的我，非常喜歡台灣獨立音樂，除了課業，還同時參與兩個音樂性社團，只為了爭取畢業後進入音樂產業的機會。當時覺得，我對音樂這麼有興趣，在音樂產業一定也能做得很開心。

畢業後，幸運錄取一間演唱會製作公司，以為人生即將展開熱情的華麗冒險，結果看到的，只有產業內的血汗成河。

有一次，公司做了一場外國藝人演出。公司不大，員工裡只有我能跟外國人英文對談，所以這次接待外國演出團隊的任務，自動落到我頭上。

除了接待演出團隊抵達台灣、前往飯店、隨行翻譯外，我也得跟其他同事一樣，執行表演前、中、後的行政工作。那天，表演散場、收尾工作結束後，我已經連續上班 16 小時了。

凌晨一點下班前，老闆宣布：全體員工明天下午三點再上班！⋯⋯除了會講英文的我，大清早就要去送機。

最慘的是，表演團隊分別搭十幾班不同班機離台，班機時間從早上八點到下午三點都有，代表我凌晨下班後，早上六點又要上工，一路工作到下午。

那天下班後，我哭著搭公車回家，學到成為大人的第一課：「興趣不等於熱情」，無論再有興趣、再熱愛的產業，沒有適當的回饋和環境，熱情終究難以生長。

這份工作滿三個月當天，我就提出離職，頭也不回地離開學生時代的夢幻工作。

為什麼工作失去熱情？

既然興趣不是工作熱情的來源，工作的熱情從哪來？心理學的「自我決定論」認為，工作失去熱情，問題出在企業的管理方式。

自我決定論認為，人類生來就有自主(Autonomy)、勝任(Competence)、歸屬(Relatedness)三種需求，這三種需求在工作場域的表現則是：

1. 自主：工作具有足夠自主性，自行安排時間、掌握工作進度
2. 勝任：工作內容是自己擅長的事，可以發揮專業
3. 歸屬：對公司有強烈的歸屬感，認同公司理念、和同事相處融洽

也就是說，「用對的方式工作」，比「做對的工作」更重要。OKR 的發明人安迪・葛洛夫（Andy Grove）就是發現了「讓員工有參與感」是激發工作熱情的關鍵，才設計出這套給員工充分自主權和參與感、風靡矽谷新創圈的管理方法。

很可惜的是，很多台灣公司的管理方法完全背道而行，我就遇過要求同事每天一起吃午餐的主管（時間不自主）；高層愛下指導棋，我只是一個口令一個動作的螺絲釘（無發揮空間）；老闆連核心理念都說不清楚，更別說提供員工歸屬感了（要賺多少錢倒是說得很清楚）。

這樣說來，工作失去熱情，完全都是公司的錯嗎？也不盡然！如果不知道自己工作的意義，再好的工作環境、再高的薪水，時間久了，也會失去熱情。

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金錢無法激發熱情

偷偷告訴你，寫信給我的讀者中，不乏年收 80 萬以上的高薪族群：工程師、會計師、外商、公務員等等。

他們都有類似的職涯路徑：為錢踏入保證收入的產業，幾年後，熱情消磨殆盡，每個月唯一開心的日子，只有發薪水那天。

金錢，只能滿足最基本的生理需求，唯一能給你源源不絕熱情的東西，是「願景」。

你願意在原始叢林工作嗎？

伊隆馬斯克已經是特斯拉和電動車的代名詞，但他其實還有另一個偉大的事業：SpaceX。和特斯拉一樣，Space X 已經成功改寫航太歷史。

成立 SpaceX 的原因很簡單：馬斯克認為人類未來勢必要移居火星，發射火箭將成為延續人類生命的重要關鍵。

不過，受限於目前的技術，每發射一次火箭，就要燒掉一億美金以上，因此世界上只有兩種人可以搭火箭：國家認可的太空人，和金字塔尖尖的超級有錢人。

馬斯克下定決心改變現狀，他要開發新型態平價火箭，讓火箭成為大眾可以負擔的交通工具。

這麼大膽而不切實際的願景，當然會被怕事的政府阻擋，美國政府拒絕出借本土火箭發射場，只願意出借位在太平洋歐姆雷克島上的一個軍用發射場。

歐姆雷克島是個軍事基地，只有三公頃大，島上連個像樣的房子都沒有。被馬斯克派駐在歐姆雷克島的工程師，除了執行火箭試射任務，還要砍樹、蓋房子，試著讓島上有可以睡覺的房子，不要那麼像露營。

你要知道，那些工程師可是全世界最聰明的頭腦，他們絕對能在其他公司找到薪水更高、更舒服的工作，晚上還能睡在柔軟的彈簧床墊上，而不是克難的軍用吊床。

是什麼東西，讓這些工程師願意忍受潮濕悶熱的氣候，每天在炎炎烈日下工作到皮膚灼傷？是什麼讓他們願意在工作之外，花費額外勞力讓自己有地方睡覺？

是「願景」——他們加入馬斯克的願景，相信人類會移居火星，而我們需要一個能負擔的交通工具，移居火星不應該是菁英階級的特權。

因為這些工程師在歐姆雷克島的努力，SpaceX 經過三次試射失敗，終於開發出大幅降低發射成本的獵鷹一號，原本火箭發射的費用是7000萬美金/一個人，SpaceX 讓火箭發射一次只要6000萬美元。

你說，馬斯克是不是把人類移居火星的畫面，又拼上了一塊拼圖？

願景 = 幫助別人

《無限賽局》認為，願景是一幅畫，這幅畫是一個你想實現、更美好的世界，或許是再也沒有戰爭與饑荒，或是真正達到男女平權，或是讓每個人都能移居火星。說是烏托邦也不為過。

雖然實現這幅畫很困難，甚至不可能，但你不想放棄，而且有一群人為了相同的願景，和你一起作戰。

「為願景工作，就像為自己的孩子付出，我們有時候可能會喜歡他們，有時候覺得他們很煩，但我每一天都愛著他。」作者 Simon Sinek 這麼說。

你可能想問，願景不能是我一個人享受財務自由，過想過的生活就好嗎？我連自己都照顧不好了，更何況是幫助世界？

助人為快樂之本，這句話可不是隨便說說，是有科學證實的。成大心智影像研究中心透過 MRI，觀察大腦對不同情境照片的幸福反應，研究團隊發現：相較於個人獲得冠軍的照片，與他人互動的照片可以帶來更多、更久的幸福反應，顯示出人際互動的快樂，比個人成就還要多。

從演化的觀點來看，生命的意義是為了延續物種，無論是看不見的小細菌，還是開發火箭的馬斯克，以及正在看這篇文章的你，你們一樣都在為兩件事努力活著：

1. 繁殖：創造更多樣的 DNA
2. 安全：延續個體壽命，以繁殖更多後代

雖然人類已經是地球最高等的生物，但人類大腦的演化速度，並沒有跟上人類的科技發展。只要是為延續物種盡一份心力：吃甜食（獲得熱量）、性（繁殖）和幫助他人生命安全，大腦都會分泌多巴胺作為獎勵，其中又以幫助他人得到的愉悅，維持更久、影響更多。

所以，如果你做這份工作的理由，只有「薪水比較高」，說到底只是在幫助自己，自然會失去工作熱情。

不妨試著思考：你的工作如何幫助世界更好、活得更安全？有什麼「自己以外」的議題，讓你非常在乎？有沒有一幅和這個世界有關的畫面，讓你有股衝動想去實現？

在工作中找到願景，才能讓工作熱情又長又久。

對工作沒熱情，要離職嗎？

現在，你已經知道工作熱情來自外在的環境，以及內在的願景了。你可能想問：「我應該要離職去尋找更好的環境嗎？」「我應該要離職去找願景嗎？」衝動提出離職之前，我們還是要回到現實，權衡利弊。

根據國際人資管理顧問公司怡安翰威特（Aon Hewitt）調查統計 50 萬人的資料顯示，有 60% 不喜歡自己工作卻還困在其中的人，都拿到超過市場行情的薪資，也就是你被公司的「金手銬」銬住了。

你有房貸、小孩要養嗎？如果你確實需要這份收入，請別輕舉妄動，不妨試試以下幾點建議：

• 自己尋找工作中的成就感，給自己設定目標，用 OKR 管理自己
• 如果你在公司內有點影響力，不妨試著推動自主、勝任、歸屬感的工作環境
• 想想自己的工作，如何幫助別人改善生活，過得更好、更便利、更安全

如果你無債無子一身輕，儲蓄也夠支持一段沒收入的日子，不妨在職涯選擇上，更貼近願景一點，即使薪水低了些，DNA 內建的機制也能讓你擁有源源不絕的工作熱情。

不能「工作歸工作，熱情歸熱情」嗎？

你可能又會想：不過就是糊口嘛，我不能當個賺錢機器，工作歸工作，下班再好好過生活、追求熱情嗎？

沒有不行，只是我覺得心情會很難平衡。

你想想，一個月有超過三分之二的日子要上班，一天有三分之一在工作，一份不開心、沒熱情的工作，將佔用你人生一半以上的時間，而你可以用來追求熱情的時間，扣掉睡覺、吃飯、家事和通勤，還剩多少呢？

領薪水當然爽，領很多薪水更爽，可是一個月只能爽一天，其他天都是苦日子，和每天都過得很爽，你選擇哪個？

我選擇後者，這也是我經營人生研究所的原因：我希望每個人都能開心工作，做喜歡的事，並且發揮價值。

你呢？你選哪個？

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