工作失去熱情、沒有動力怎麼辦?該離職嗎?

工作失去熱情怎麼辦?

你上次對工作充滿熱情的時刻,是什麼時候呢?一年前?三年前?還是十五年前?

工作了將近十年,我經歷過幾次熱情高漲期:進到有興趣的產業,期待工作能讓我見識更多、體驗更多;或是公司正在高速發展,每天都有新挑戰,高速步調讓我覺得每天都在進步;

只是,幾年過後,我的熱情最後都消失了,工作就像一灘死水,動不了,又隱隱發臭,想到上班就很憂鬱⋯ 當時充滿熱情的自己去哪了?

這篇文章跟你分享,我從音樂產業、行銷、一路成為部落客的十年時間,我對「工作熱情」的體悟。本文目錄:

有興趣,就有熱情…嗎?

說說我的故事吧。

大學時的我,非常喜歡台灣獨立音樂,除了課業,還同時參與兩個音樂性社團,只為了爭取畢業後進入音樂產業的機會。當時覺得,我對音樂這麼有興趣,在音樂產業一定也能做得很開心。

畢業後,幸運錄取一間演唱會製作公司,以為人生即將展開熱情的華麗冒險,結果看到的,只有產業內的血汗成河。

有一次,公司做了一場外國藝人演出。公司不大,員工裡只有我能跟外國人英文對談,所以這次接待外國演出團隊的任務,自動落到我頭上。

除了接待演出團隊抵達台灣、前往飯店、隨行翻譯外,我也得跟其他同事一樣,執行表演前、中、後的行政工作。那天,表演散場、收尾工作結束後,我已經連續上班 16 小時了。

凌晨一點下班前,老闆宣布:全體員工明天下午三點再上班!⋯⋯除了會講英文的我,大清早就要去送機。

最慘的是,表演團隊分別搭十幾班不同班機離台,班機時間從早上八點到下午三點都有,代表我凌晨下班後,早上六點又要上工,一路工作到下午。

那天下班後,我哭著搭公車回家,學到成為大人的第一課:「興趣不等於熱情」,無論再有興趣、再熱愛的產業,沒有適當的回饋和環境,熱情終究難以生長

這份工作滿三個月當天,我就提出離職,頭也不回地離開學生時代的夢幻工作。

為什麼工作失去熱情?

既然興趣不是工作熱情的來源,工作的熱情從哪來?心理學的「自我決定論」認為,工作失去熱情,問題出在企業的管理方式

自我決定論認為,人類生來就有自主(Autonomy)、勝任(Competence)、歸屬(Relatedness)三種需求,這三種需求在工作場域的表現則是:

  1. 自主:工作具有足夠自主性,自行安排時間、掌握工作進度
  2. 勝任:工作內容是自己擅長的事,可以發揮專業
  3. 歸屬:對公司有強烈的歸屬感,認同公司理念、和同事相處融洽

也就是說,「用對的方式工作」,比「做對的工作」更重要。OKR 的發明人安迪・葛洛夫(Andy Grove)就是發現了「讓員工有參與感」是激發工作熱情的關鍵,才設計出這套給員工充分自主權和參與感、風靡矽谷新創圈的管理方法

很可惜的是,很多台灣公司的管理方法完全背道而行,我就遇過要求同事每天一起吃午餐的主管(時間不自主);高層愛下指導棋,我只是一個口令一個動作的螺絲釘(無發揮空間);老闆連核心理念都說不清楚,更別說提供員工歸屬感了(要賺多少錢倒是說得很清楚)。

這樣說來,工作失去熱情,完全都是公司的錯嗎?也不盡然!如果不知道自己工作的意義,再好的工作環境、再高的薪水,時間久了,也會失去熱情。

在黑暗中數錢數鈔票

金錢無法激發熱情

偷偷告訴你,寫信給我的讀者中,不乏年收 80 萬以上的高薪族群:工程師、會計師、外商、公務員等等。

他們都有類似的職涯路徑:為錢踏入保證收入的產業,幾年後,熱情消磨殆盡,每個月唯一開心的日子,只有發薪水那天。

金錢,只能滿足最基本的生理需求,唯一能給你源源不絕熱情的東西,是「願景」。

你願意在原始叢林工作嗎?

伊隆馬斯克已經是特斯拉和電動車的代名詞,但他其實還有另一個偉大的事業:SpaceX。和特斯拉一樣,Space X 已經成功改寫航太歷史。

成立 SpaceX 的原因很簡單:馬斯克認為人類未來勢必要移居火星,發射火箭將成為延續人類生命的重要關鍵。

不過,受限於目前的技術,每發射一次火箭,就要燒掉一億美金以上,因此世界上只有兩種人可以搭火箭:國家認可的太空人,和金字塔尖尖的超級有錢人。

馬斯克下定決心改變現狀,他要開發新型態平價火箭,讓火箭成為大眾可以負擔的交通工具。

這麼大膽而不切實際的願景,當然會被怕事的政府阻擋,美國政府拒絕出借本土火箭發射場,只願意出借位在太平洋歐姆雷克島上的一個軍用發射場。

歐姆雷克島是個軍事基地,只有三公頃大,島上連個像樣的房子都沒有。被馬斯克派駐在歐姆雷克島的工程師,除了執行火箭試射任務,還要砍樹、蓋房子,試著讓島上有可以睡覺的房子,不要那麼像露營。

你要知道,那些工程師可是全世界最聰明的頭腦,他們絕對能在其他公司找到薪水更高、更舒服的工作,晚上還能睡在柔軟的彈簧床墊上,而不是克難的軍用吊床。

是什麼東西,讓這些工程師願意忍受潮濕悶熱的氣候,每天在炎炎烈日下工作到皮膚灼傷?是什麼讓他們願意在工作之外,花費額外勞力讓自己有地方睡覺?

是「願景」——他們加入馬斯克的願景,相信人類會移居火星,而我們需要一個能負擔的交通工具,移居火星不應該是菁英階級的特權。

因為這些工程師在歐姆雷克島的努力,SpaceX 經過三次試射失敗,終於開發出大幅降低發射成本的獵鷹一號,原本火箭發射的費用是7000萬美金/一個人,SpaceX 讓火箭發射一次只要6000萬美元。

你說,馬斯克是不是把人類移居火星的畫面,又拼上了一塊拼圖?

願景 = 幫助別人

《無限賽局》認為,願景是一幅畫,這幅畫是一個你想實現、更美好的世界,或許是再也沒有戰爭與饑荒,或是真正達到男女平權,或是讓每個人都能移居火星。說是烏托邦也不為過。

雖然實現這幅畫很困難,甚至不可能,但你不想放棄,而且有一群人為了相同的願景,和你一起作戰

「為願景工作,就像為自己的孩子付出,我們有時候可能會喜歡他們,有時候覺得他們很煩,但我每一天都愛著他。」作者 Simon Sinek 這麼說。

你可能想問,願景不能是我一個人享受財務自由,過想過的生活就好嗎?我連自己都照顧不好了,更何況是幫助世界?

助人為快樂之本,這句話可不是隨便說說,是有科學證實的。成大心智影像研究中心透過 MRI,觀察大腦對不同情境照片的幸福反應,研究團隊發現:相較於個人獲得冠軍的照片,與他人互動的照片可以帶來更多、更久的幸福反應,顯示出人際互動的快樂,比個人成就還要多

從演化的觀點來看,生命的意義是為了延續物種,無論是看不見的小細菌,還是開發火箭的馬斯克,以及正在看這篇文章的你,你們一樣都在為兩件事努力活著:

  1. 繁殖:創造更多樣的 DNA
  2. 安全:延續個體壽命,以繁殖更多後代

雖然人類已經是地球最高等的生物,但人類大腦的演化速度,並沒有跟上人類的科技發展。只要是為延續物種盡一份心力:吃甜食(獲得熱量)、性(繁殖)和幫助他人生命安全,大腦都會分泌多巴胺作為獎勵,其中又以幫助他人得到的愉悅,維持更久、影響更多。

所以,如果你做這份工作的理由,只有「薪水比較高」,說到底只是在幫助自己,自然會失去工作熱情。

不妨試著思考:你的工作如何幫助世界更好、活得更安全?有什麼「自己以外」的議題,讓你非常在乎?有沒有一幅和這個世界有關的畫面,讓你有股衝動想去實現?

在工作中找到願景,才能讓工作熱情又長又久。

對工作沒熱情,要離職嗎?

現在,你已經知道工作熱情來自外在的環境,以及內在的願景了。你可能想問:「我應該要離職去尋找更好的環境嗎?」「我應該要離職去找願景嗎?」衝動提出離職之前,我們還是要回到現實,權衡利弊。

根據國際人資管理顧問公司怡安翰威特(Aon Hewitt)調查統計 50 萬人的資料顯示,有 60% 不喜歡自己工作卻還困在其中的人,都拿到超過市場行情的薪資,也就是你被公司的「金手銬」銬住了。

你有房貸、小孩要養嗎?如果你確實需要這份收入,請別輕舉妄動,不妨試試以下幾點建議:

  • 自己尋找工作中的成就感,給自己設定目標,用 OKR 管理自己
  • 如果你在公司內有點影響力,不妨試著推動自主、勝任、歸屬感的工作環境
  • 想想自己的工作,如何幫助別人改善生活,過得更好、更便利、更安全

如果你無債無子一身輕,儲蓄也夠支持一段沒收入的日子,不妨在職涯選擇上,更貼近願景一點,即使薪水低了些,DNA 內建的機制也能讓你擁有源源不絕的工作熱情。

不能「工作歸工作,熱情歸熱情」嗎?

你可能又會想:不過就是糊口嘛,我不能當個賺錢機器,工作歸工作,下班再好好過生活、追求熱情嗎?

沒有不行,只是我覺得心情會很難平衡。

你想想,一個月有超過三分之二的日子要上班,一天有三分之一在工作,一份不開心、沒熱情的工作,將佔用你人生一半以上的時間,而你可以用來追求熱情的時間,扣掉睡覺、吃飯、家事和通勤,還剩多少呢?

領薪水當然爽,領很多薪水更爽,可是一個月只能爽一天,其他天都是苦日子,和每天都過得很爽,你選擇哪個?

我選擇後者,這也是我經營人生研究所的原因:我希望每個人都能開心工作,做喜歡的事,並且發揮價值。

你呢?你選哪個?


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2 Comments

  1. 匿名訪客

    如何在利他的使命感中不會感覺到被能量消耗?
    譬如:能者多勞、人善被人欺等狀況發生?

    • 王木木

      我們沒辦法控制別人,
      但是可以改變自己看事情的角度,
      把想法轉變為成長型思維,
      關注的事情開始變得不一樣。

      過去你可能關注自己的委屈,
      改變想法之後,開始注意自己從鳥事中學習到什麼?

      提供你一個練習方法,
      每天記錄三件你學到的事,
      不用很大,例如:
      從多出來的工作中,多學會一條 excel 函數;
      發現一個更快、折更多文件的方法;
      在英文書信中學到一個新單字..等等,
      一個月之後,你會發現自己竟然一直一直在進步。

      每天都比昨天進步一點點,一點點就好,
      年底的你,就比年初成長37倍了。

      每天進步一點點公式

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