人生沒有目標？一個流程、五個步驟，幫你找到人生方向

人生沒有目標？如果你對生活和人生感到迷惘、找不到人生目標，不要再浪費人生，捲起袖子做點什麼，離開舒適圈吧！跟你分享我找到人生目標的五個步驟，探索計畫表格免費下載！這篇文章與你分享：

• 「一份好工作」不是人生目標
• 為什麼要訂定人生目標？
• 找到人生目標的五個步驟
• 下載你的目標探索計畫表
• 把「堅持」從字典中刪除吧！

隨著年紀增長，身邊越來越多迷惘的人。20多歲時，理所當然地在工作中全速衝刺，即使對人生有點疑惑，也沒有太多心思思考。

到了30歲，看了更多人生風景、出現職業倦怠後，才開始思考：我的人生到底要什麼？可怕的是，問10個人，有8個人答不出來。

教育從小就把我們訓練成世界工廠的一顆螺絲釘，卻不關注我們是不是想成為螺絲釘，到了30門檻，才驚覺我們不知道自己是誰。

曾經我也以為成為一顆高效能螺絲釘是我的目標，直到在職場遇到挫折，在低迷中徘徊了一整年，找到人生目標的意義。注意：我說的是「人生」目標，不是「工作」目標。

不應將「擁有一份高薪工作」作為人生目標

為什麼不應該將工作成就作為人生目標？讓我們從工作的意義開始探討。

大部分的上班族，包含29歲之前的我，都沒思考為什麼要努力工作，但他們比誰都認真工作，把工作當生活。上班的意義，真的就只為了吃飽，可悲的是，努力工作的人，一輩子沒有想明白這個道理。

我們的社會把薪水、頭銜當成工作的意義，鼓勵人人追求高薪、高階工作，卻沒想過自己辛苦一輩子，只是幫老闆賺他的退休金，完全忘了工作之外的自己是誰。

這也是為什麼你會搜尋「人生沒有目標」，進而找到這篇文章。

什麼是人生目標？我的定義是：想像自己理想的一天，是什麼樣子？擁有什麼？和誰在一起？願意為什麼事情全心投入？人生目標是一種狀態，而不是一個「里程碑」或一個等著被達到的「任務」。

我理想的一天，是在海島沙灘曬太陽，而且想什麼時候去海邊，就什麼時候去，所以我以「有一份工時少，又能帶來足夠收入的工作」作為我的人生目標，寫部落格、投資⋯⋯。

工作是工作，你的人生是自己的，你應該要用工作賺來的錢，支持自己的人生目標。因此，在思考人生目標時，請從工作跳脫出來，回到「自己」的目標。或許你的人生目標是：

• 成為園藝高手
• 擁有一棟台東的別墅
• 子孫滿堂，一家子熱熱鬧鬧
• 完成兒時夢想，成為風靡萬千的吉他手
• … 其他各種無限可能

為什麼要設定人生目標？

訂定人生目標，對人生有三個長遠的影響：

1. 提供決策的原則

有明確的目標，在面對難題時，會讓決策變得簡單，你很容易判斷哪個選項對人生目標最有利。

有宗教信仰的人在決策時，心中會想著如何才能榮耀上帝，做決定變得容易；同樣道理，心中有人生目標等著你去完成，就有分析的依據。

以我自己為例，我和先生一直猶豫是否要搬回老家，卻始終沒辦法做決定：台北有最多工作機會、繁華熱鬧、永遠不無聊…，就這樣拖拉了三年。

直到我訂下工作自由的人生目標後，才能理性分析：經營部落格事業不需要繁華的都市生活，只要有網路就能經營；回到老家，生活成本降低，可以減少對收入的依賴。煩惱了三年的問題，就這樣迎刃而解。

2. 為資源做優先順序

每個人都知道資源有限，而人生的資源，比金錢更貴的，是時間和注意力。如果我們有明確的目標，就知道如何做好時間管理，在下班後、週末和通勤時的零碎時間，優先該做哪些事。

3. 知道自己要多少，才會感到幸福

幸福不是來自擁有很多，而是知道自己要什麼。

我不想讓工作佔據人生，所以我必須知道，我這輩子到底需要多少錢，才知道自己還需要多少收入。在我仔細算出一個數字之後，突然發現變得很有目標感。

儘管距離目標還有非～常遠的路，只要知道每個月都比前個月更靠近目標一點點，心中就更踏實、更幸福。這種幸福感，是過去從沒體會過的。

• 延伸閱讀：人的一生會花多少錢？「終身金流預估表」量化你的經濟壓力

找到人生目標的五個步驟

通常我們只知道自己不喜歡、不想要什麼，卻對自己想做什麼，一無所知。因此，你必須去探索未知，從中了解自己。提供五個尋找人生目標的步驟：

1. 停止「想」人生目標是什麼

人生目標是用「找」的，不是用「想」的，你必須要有所行動！因此，不要在網路上搜尋雞湯文了，趕快進行下一個步驟。

2. 輸入新知

從自己有興趣的方面開始，閱讀書籍、學習新知，如果沒有確定興趣方向，可以參考我的迷惘書單。

• 延伸閱讀：不知道自己想要什麼怎麼辦？四個微行動，開始改變自己

3. 輸出新知

有輸入就要有輸出，用新的技能，創造一些東西：如果學習程式語言，試著做出一個網頁、 App 或軟體；如果學習第二語言，找找語言交換，實際使用。

學了就要「用」，用了、修正了，才是屬於你的東西。

李笑來，《通往財富自由之路》

如果學了新技能卻懶得創造，或是輸出的過程中想放棄，那就不是你真正的興趣了。再探索看看新的領域吧。

4. 觀察「心流」時刻

在輸出的過程中，觀察自己什麼時候會進入「心流」狀態？心流(Flow)是一種全神貫注的狀態，由美國心理學家 Mihaly Csikszentmihalyi 在 1975年提出。

當你進入心流，你會忘記時間、忽略周遭一切吵雜、身心靈合一，全心全意的投入一件事情中，直到爆炸的膀胱把你從心流中拉回來，同時內心感到愉悅、滿足。

你可能發現，引領你進入新心流的，不是你一開始以為有興趣的東西，例如：在學習程式語言的過程中，發現比起寫程式，你更喜歡用文字介紹程式語言，那麼你真正的興趣其實是寫作。

《讓天賦自由》書中有個案例，一個上班族在年輕時希望成為樂團吉他手，卻在枯燥的吉他練習中迷失自己，直到一個偶然機會接觸到吉他製造工藝，才發現：這才是他想做的事情！！

當你遇到「心流」，恭喜你，你可能找到天賦、想做的事情了！

5. 找到之後？

現在，把它做到極致吧！把目標拆成小目標，分出短、中、長期目標，好好為自己的人生努力。

或許有一天，它能成為你的正職，你可以擁抱真正快樂的工作。

• 延伸閱讀：子彈筆記是什麼？我如何用子彈筆記實踐目標？

下載你的目標探索計畫表

我設計了一份探索計畫表，幫助你把「找人生目標」，變成可執行的計畫。輸入 Email，立即領取計畫表：

如何使用這張表？

1. 先列下三件想做的事
2. 從第一件事情開始，搜尋如何學習這件事，制定學習計畫，並且訂定明確執行日期
3. 這個新知識要如何實作或輸出？把計畫寫下來，同樣要訂定日期
4. 開始執行計畫，並且觀察自己是否進入心流
5. 執行日期到期時，檢視自己是否曾經進入心流？是沈醉在哪個環節中？如果都沒有，果斷放棄，開始進行第二個探索計劃

把「堅持」從字典中刪除吧！

有發現嗎？探索人生目標的五個步驟，沒有一個步驟叫你「堅持」。真正想做的事情，根本不需要堅持，起床就會自動去做了。

現在的我我會在早上8:50自動醒來，躺在床上看一下台股開盤，起床邊吃早餐、邊操作股票。然後，自動坐在電腦前，開始昨天沒寫完的文章。寫累了、沒靈感了，就閱讀新買的書，為腦袋輸入新能量，很快就會又有靈感。

這些事情，沒人逼我，連鬧鐘都不必設定。

幹嘛要堅持？需要堅持的事，絕不是你的人生目標。

現在就開始行動

或許你會想問這個過程大概要多久時間？這很看個人，沒有一定的答案，有時候還需要一點機運，像我就是因為被公司資遣，讓我跌落谷底，才開始探索人生目標。

總之，最重要的是現在就開始行動，停止「想」人生目標，去「做」些什麼，然後從做中觀察自己的心流，你一定會找到人生目標的。

推薦閱讀書籍

關於尋找人生目標的方法，我一定要大力推薦 Ken Robinson 的兩本系列著作，雖然看完這兩本書不會馬上幫你找到人生目標，但是會幫你打開觀察自己的眼睛：

《讓天賦自由》

作者 Robinson 主張每個人生來都有一項天賦，但是當今的教育系統，只以學科分數、智力測驗來決定一個人是否聰明。本書舉了很多非主流價值觀的專家，例如吉他工匠、運動選手按摩師..，是如何發現自己的天賦。

這本書讓我印象最深刻的一句話：「我們不應該問別人有多聰明，而應該問你是怎麼個聰明法？」你可以在這裡看到我的讀書心得。

《發現天賦之旅》

本書是《讓天賦自由》的續集，作者設計一套方法幫助你尋找天賦，包括從雜誌中尋找裡寫的生活樣貌、畫圖評估自己的興趣…。我最大的收穫是從書中學習到觀察自己的方法，幫助後來的我發現寫作是讓我進入心流的途徑。

想知道更多幫你走出迷惘的書籍推薦，請點我看《幫我走出迷惘的四本書籍推薦》。

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